8月から毎週火曜日のいきいき百歳体操のあと、 かみかみ百歳体操を行っています。

食べる力や飲み込む力をつけるための体操で、 椅子に座ってお口の周りや舌を動かす体操です。
この体操をすることで、唾液がよく出るようになり、 口の中の清潔が保たれやすくなります。
また、食べることや飲み込むことが楽にできるようになります。
さらに、お口の周りの力がつくので、食べこぼしやむせることが 改善されます。
いきいき百歳体操、かみかみ百歳体操を一緒にしませんか？