タグ : かみかみ百歳体操

【いきいき百歳体操・かみかみ百歳体操】
毎週火曜日にいきいき百歳体操・かみかみ百歳体操を開催していますが、
2月4日の開催日に区長、副区長が来てくださいました。
実際に参加されて「真剣にすると、結構キツイですね」と仰っていました。
また、体操の後の脳トレまで参加してくださいました。
参加者の方からは、「区長、副区長と一緒に体操が出来てよかったわ」
「なかなか直接お話ができないので、会館にまで来てくださって嬉しかった」
「また来てください」などと大変喜んでおられました。

【いきいき百歳体操・かみかみ百歳体操】
焼野地域では、毎週第2火曜日に「いきいき百歳体操」「かみかみ百歳体操」を開催しています。
「いきいき百歳体操」はおもりを使った筋力体操で、座ってできる簡単な体操です。
「かみかみ百歳体操」は食べる力や飲み込む力をつける体操で、お口の周りや舌を動かす体操です。
焼野地域では、この「百歳体操」の参加者の交流を図るために、年に2回茶話会を開催しています。
1回目を8月20日（火）に開催しました。
お茶を飲みながらおしゃべりをしたり、チーム対抗でゲームを楽しんだり、最後は、ビンゴゲームで盛り上がりました。
賑やかで、とても楽しいひと時でした。
次回は12月に予定しています。是非、参加してください！！